ESTEBAN ECHEVERRIA: MEDITACIÓN: ENTRENAR LA MENTE PARA EL BIENESTAR…

MEDITACI\u00d3N: ENTRENAR LA MENTE PARA EL BIENESTAR\n\n\u00bfEscuchaste alguna vez que meditar es pensar en nada? \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f No es as\u00ed. Meditar es entrenar la mente a trav\u00e9s de la concentraci\u00f3n, la respiraci\u00f3n o la visualizaci\u00f3n, para calmar pensamientos y encontrar bienestar. Sumate al Tel\u00e9grafo, L. N. Alem 275, #MonteGrande.»,»delight_ranges»:[],»image_ranges»:[],»inline_style_ranges»:[],»aggregated_ranges»:[],»ranges»:[{«entity»:{«__typename»:»Hashtag»,»__isEntity»:»Hashtag»,»url»:»https:\/\/www.facebook.com\/hashtag\/montegrande?__eep__=6″,»mobileUrl»:»https:\/\/m.facebook.com\/hashtag\/montegrande»,»__isNode»:»Hashtag»,»id»:»511265078915677

¿Escuchaste alguna vez que meditar es pensar en nada? 🧘‍♀️ No es así. Meditar es entrenar la mente a través de la concentración, la respiración o la visualización, para calmar pensamientos y encontrar bienestar. Sumate al Telégrafo, L. N. Alem 275, #MonteGrande.